橘子和豆腐隔多久吃

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网友提问：

橘子和豆腐不能一起吃。如果你想两个都吃。要吃多久？

最佳回答：

一般建议两小时后。

首先，橘子和豆腐不宜过多同吃。这是因为豆腐是由大豆加工而成的。它富含蛋白质。橙子含有多种有机酸，如果酸。它不仅会反应形成不可消化的沉淀物。还会影响身体对营养的吸收。

如果吃完橘子还想吃豆腐。一般建议两小时后食用。这是因为橘子在人体内基本上2小时内就消化完了。再吃豆腐也不会引起任何反应，影响肠胃健康。还能更好的吸收豆腐中的营养。

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