请用语音读文章网友提问：
听说石榴晚上最好不要吃。想让石榴早上吃好还是晚上吃好？
最佳回答：
石榴早上吃比较好。
如上所述，石榴富含水分、糖分等营养成分。早上吃石榴可以充分消化吸收其营养成分。还可以避免能量在人体内积聚形成脂肪，引起肥胖。石榴富含膳食纤维。白天吃东西有助于促进排便。
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本文标题：石榴早上吃好还是晚上吃好
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