请用语音读文章网友提问：
我妈妈禁止我们吃海盐。说这对你的健康不好。那么海盐对人体有害吗？
最佳回答：
适量食用对人体无害。
虽然海盐据说是未经加工的。与精盐相比，颗粒会更大。但是海盐是通过海水的蒸发来蒸馏的。不含任何添加剂。其次。海盐含有大量人体日常生活所需的能量。适量食用能有效帮助人体预防高血压、甲亢等疾病。它有助于人体健康。因此，适量食用海盐对人体无害。
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本文标题：海盐对人体危害大吗
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