请用语音读文章网友提问：
采取一个月的减肥期。不知道是不是瘦了。我一天应该吃多少柚子？
最佳回答：
减肥期间吃三分之一或半个柚子为宜。
柚子热量低。适合节食者。但即使是好的健康的减肥食品。一次不能吃太多。否则容易引起身体不适。另外，减肥最好直接吃新鲜的柚子。不要吃柚子酱、柚子糖、柚子酥饼等加工食品。因为油，糖和其他增加热量的东西可能会加入其中。这些柚子制品更容易发胖。
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本文标题：减肥一天吃多少柚子合适
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