请用语音读文章网友提问：
最近喝普洱茶减肥。不知道一天喝多少？
最佳回答：
一天不超过10克。茶叶以500ml为宜。
沏普洱茶。一般一杯200ml的水中可以放3-5g左右的普洱茶叶。不要太多。否则浓度太高。不仅苦而且难吃。也不利于肠胃健康。但如果浓度太低，就没有普洱茶特有的风味和口感。建议这个量最合适。浸泡后的普洱茶可连续浸泡2-3次。直到茶汤变得无味。
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本文标题：普洱茶一天喝多少合适
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