哪些水果可以防晒
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哪些水果可以防晒

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哪些水果可以防晒?

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番茄

番茄含有一定量的番茄红素。番茄红素具有优异的抗氧化和防晒效果。适量食用能有效帮助人体防晒。

樱桃

樱桃含有大量的维生素C,维生素C有很好的抗氧化作用。适量食用可以延缓人体衰老。有助于抵抗皮肤中黑色素的生成。从而起到一定的防晒效果。

菠萝

菠萝的营养价值比较高。含有一定量的果酸。适量食用可以促进皮肤新陈代谢,去角质,美白,防晒。

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