请用语音读文章网友提问：
今天想用黄精泡水。请问黄精可以长期喝吗？
最佳回答：
黄精适量泡水，可长期饮用。
黄精性甘。好吃。黄色香精富含淀粉、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养成分。黄精作为中药，能强筋骨，益精，养精气。还能给人体补充大量营养。这对你的健康有好处。黄精只要适当，可以长期饮用。
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本文标题：黄精可以长期喝吗
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