十大发胖食物有哪些

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网友提问：

永远留在减肥的路上。知道哪些食物吃了之后比较容易发胖。我想避免吃这些食物。

最佳回答：

1.油炸食品：油条的热量为417大卡/100克；薯条298卡路里/100g；炸鸡腿的热量为243卡/100克。

2.奶茶：一杯奶茶大约有400卡以上的热量。

3.腌制食品：培根的热量为692千卡/100克。

4.蛋糕：普通蛋糕的热量为347大卡/100g；奶油蛋糕的热量为378千卡/100克；巧克力蛋糕的热量为437千卡/100克。

5.饼干：普通饼干约有433卡路里/100克。

6.冰淇淋：热量约为147千卡/100克以上。

7.碳酸苏打：375毫升可乐。大约168卡路里。

8.膨化食品：薯片的热量为547千卡/100克。

9.辣条：100克辣条约有250卡路里。

10.巧克力：约520卡路里/100克。

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