什么人不适合吃红豆薏米

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网友提问：

我们社区有人今天住院了。因为早上喝了点红豆薏米。请问有哪些人不适合吃红豆薏米？

最佳回答：

孕妇

红豆薏仁性寒。过量食用会刺激胃肠道。从而增加孕妇的肠胃负担。不利于孕妇和胎儿的健康。所以建议孕妇适量吃红豆糯米粥。

消化不良的人

红豆薏仁富含膳食纤维。人吃完会有饱腹感。但是消化不良的人吃了之后也可能会增加胃肠道的负担。引起腹胀、腹痛等消化不良症状。所以消化不良的人不适合吃红豆糯米粥。

少汗和便秘

虽然红豆薏仁有一定的祛湿作用。但是对于出汗少，便秘的人来说。最重要的是补充大量水分。而不是祛湿成分。这样会加重便秘。所以一般建议出汗少、便秘的人尽量少吃红豆薏米。

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