请用语音读文章网友提问：
什么时候喝蜂蜜最好？
最佳回答：
早上空腹喝最好。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸和活性物质。早上空腹，人体先吸收糖分，再吸收蛋白质和其他营养物质。所以蜂蜜的这些营养成分大部分都能被人体直接吸收。同时，没有食物障碍。可以更充分的吸收。不过有一个小建议，起床后喝杯水缓解一下身体。半小时后再喝一杯蜂蜜水。
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本文标题：蜂蜜什么时候喝最好
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