什么人不能空腹吃水果

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网友提问：

早上感觉嘴里发苦。我胃口也不好。我想吃些酸甜开胃的水果。不知道能不能空腹吃？哪些人不宜空腹吃水果？

最佳回答：

1.胃酸分泌多的人

水果含有较多的糖分和有机酸。食用后可促进胃酸分泌。对于胃酸分泌多的人。空腹时胃酸比其他时间高很多。此时体内分泌大量胃酸，再吃水果会加重病情。刺激胃。引起腹痛、腹泻等不适。所以胃酸分泌多的人不能空腹吃水果。尤其是酸山楂、柠檬、李子等水果。

2.血糖较高的人

水果含糖量很高。其中大部分是果糖和葡萄糖。它的血糖指数更快。对于高血糖的人来说。空腹或平时吃水果。你必须避免它。以免对病情不利。出现高血糖。

3.患有胃肠疾病的人

空着肚子。人的胃酸含量高。对于患有胃肠疾病的人来说。这个时候吃水果刺激肠胃。容易出现各种肠胃不适的症状。所以不适合吃。

4.对某些水果过敏的人

比如对芒果、菠萝、桃子等过敏的人。其实这些水果什么时候都不能吃。禁食期间更不能食用。这时候胃肠吸收消化更快。吃了会让过敏症状发生的更快。

5、脾胃虚寒，体寒

水果多为寒性食物。用于脾胃虚寒。对于怕冷的人来说。空腹吃水果会加重病情。不利于身体恢复。

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