一次吃一个榴莲会怎样

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网友提问：

一次吃一个榴莲会怎么样？

最佳回答：

1.没有任何不适。

有些人身体健康。一次吃一个榴莲不会有任何不适。因为榴莲热量高。建议出去走走。促进消化。也加速了能量的消耗。

2、上火

榴莲是一种热食。吃榴莲会增加体内的燥热。降寒气。所以一次吃一个榴莲很可能会增加燥热。引起上火、上火等不适。出现上火症状后建议立即停止进食。之后也减少了温热食物的摄入。多吃些冷食。缓解不适。

3.中满

榴莲含有膳食纤维和果胶。吃榴莲会增加饱腹感。一次吃一个榴莲很可能会引起腹胀。腹胀后立即停止进食。并轻轻按摩腹部。做一些有氧运动。帮助食物消化。

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