请用语音读文章网友提问：
菱角是一种生活中常见的食物。我非常喜欢它。但是我怕吃多了会胖。请问菱角辣吗？
最佳回答：
不高。
菱角含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质。营养价值比较高。每100克荸荠约含61卡热量。它的卡路里比大多数食物都低。所以菱角的热量不高。
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本文标题：荸荠热量高吗
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