请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。炒不炒？
最佳回答：
看主体质是否偏寒。
薏苡仁微寒。虽然可以除湿。但更适合湿热体质的人。寒湿体质或体内寒性较重的人，想吃薏仁除湿。可以先用小火煎一下。降低薏苡仁的寒性。还能让薏仁煮的更香。
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本文标题：除湿薏米炒还是不炒？
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