请用语音读文章网友提问：
莲子富含蛋白质、糖等营养成分。经常用来煮粥。也可以在水里喝。因此.干莲子怎么泡水喝？
最佳回答：
莲子茶
材料
莲子和百合。
工作方法
1.莲子百合用清水洗净。排水；
2.将上述药材放入锅中。加入适量的水；
3.火沸腾了。转小火炖15分钟左右；
4.倒入杯中。可以吃了。
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本文标题：干莲子怎样泡水喝
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