请用语音读文章网友提问：
朋友说百香果可以减肥。所以我打算每天晚饭后吃。饭后我能吃百香果吗？
最佳回答：
可以适量食用。
百香果富含维生素和纤维素。其中纤维素进入人体。它可以帮助人体清理毒素。同时也不会损伤人体肠壁细胞。所以饭后吃点百香果，可以在一定程度上提高人体的吸收功能。其次。百香果有浓郁的香气。这些香气成分有很好的安神养心的作用。适量食用可以改善人的睡眠。有助于提高睡眠质量。所以晚餐还是可以吃百香果的。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：晚饭后可以吃百香果吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/81480.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/81480.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。