请用语音读文章网友提问：
你好。我想问一下，绿豆煮7分钟是不是最好的排毒方式？
最佳回答：
没错。
绿豆在水里煮7-10分钟的时候。汤是绿色的。虽然绿豆没有煮熟。但此时的绿豆氧化程度最低，清热解毒能力最好。平时喝它的汤。剩下的绿豆可以煮成粥。
绿豆煮久了烂了才好吃。但是酶、多酚等营养物质损失越多。它的清热解毒功效也会下降。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：绿豆煮水7分钟最排毒吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/81568.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/81568.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。