请用语音读文章网友提问：
我家每个人都非常爱吃西瓜。但是我想知道一个水果能不能天天吃。
最佳回答：
每天适量吃西瓜是可以的。
西瓜是美味的夏季水果。还含有丰富的葡萄糖、苹果酸、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素c等营养成分，每天适量食用，有清热解渴、利尿开胃、缓解刺激、润肠通便的功效。但是每天不能吃太多。不然西瓜凉了。吃了容易伤脾胃。引起腹痛、腹泻等。建议每天吃西瓜不超过200g。
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本文标题：西瓜可以天天吃吗
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