阳虚和阴虚并存怎么调理

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网友提问：

阳虚和阴虚是常见的体质特征。但是如果你两者都有。需要怎么调整？

最佳回答：

根据患者的具体情况，对患者进行对症治疗。比如：

1.阴虚证的症状主要是燥。表现为口干、大便干燥、皮肤干燥、心烦发热、盗汗等。阳虚的症状主要是怕冷。表现出怕冷怕冷的感觉。如果患者同时有阴虚和阳虚。但阴虚或阳虚症状明显。有必要分清主次。首先，对症状明显的病例进行治疗。辅之以症状较轻的一方。

2.如果阴虚和阳虚症状同样严重。可以同时治疗。可以吃对阴虚证或阳虚证有治疗作用的食物。滋阴的食材有百合、梨等。温性食材有羊肉、狗肉、葱、姜、蒜等。除了饮食调理。也可以用药物治疗。多做运动。增强身体抵抗力。注意休息。不要熬夜。保证充足的睡眠等。

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