请用语音读文章网友提问：
总觉得自己体质是阳虚。阳虚喝什么茶最好？
最佳回答：
性质温和的茶。
对于阳虚的人来说。体内的阳气普遍不足。经常发冷，手脚冰凉，腰腹冷痛等。所以建议日常生活中可以多喝一些温和的茶。如红茶、普洱茶、大枣、枸杞茶等。避免饮用绿茶、菊花茶、罗汉果茶、金银花茶等凉茶。
但需要注意的是。因为阳虚的人通常会伴有尿频、尿量过多的症状。所以喝茶的时候，也要注意控制喝的量。以免造成症状加重。
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本文标题：阳虚喝什么茶效果最好
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