请用语音读文章网友提问：
许多人有冬天游泳的习惯。冬天游泳多长时间合适？
最佳回答：
大约30分钟。
冬天游泳多长时间比较好？建议以当时的气温为准。水温和个人的身体状况。如果温度环境合适。建议游泳30分钟左右。如果你自身素质更好，那就更好。时间也可以适当延长。
但是如果水温低。或者你刚开始冬泳。建议游泳10-20分钟左右。不建议超负荷运动。否则很容易对身体造成伤害。
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本文标题：冬泳时间多长合适
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