长期喝冰水对身体有害吗

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网友提问：

最近气温挺高的。我用矿泉水做了一些冰块。之后就可以把这些冰块冲走喝了。但是我妈一直说不要喝冰水。说喝冰水对身体不好。这是为什么呢？长期喝冰水对身体有害吗？

最佳回答：

长期喝冰水不健康。

冰水的温度相对较低。进入体内后会迅速降低体温。如果长期喝冰水，会影响呼吸系统和肠胃健康。长期喝冰水也会使口腔和呼吸道黏膜变得脆弱。出现炎症和咳嗽。长期容易出现胃炎、支气管炎等症状。而且长时间喝冰水会增加胃的负荷。容易胃痛。女性不需要喝太多冰水。冰水喝多了，会导致体内血管收缩变差。血液循环变差。引起子宫异常收缩。减少经血排出。不利于健康。

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