请用语音读文章网友提问：
最近看到网上很多人在做隔夜燕麦。隔夜燕麦可以用生燕麦做吗？
最佳回答：
不建议用生燕麦做。
生燕麦质地坚硬。一般需要用热水浸泡或者煮沸后才能食用。然而，隔夜燕麦片杯的制造方法不涉及加热步骤。所以不能用生燕麦做。
否则，隔夜燕麦不仅味道粗糙。而且还会对胃造成很大的负担。容易引起腹痛、腹胀、便秘等身体不适。
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本文标题：隔夜燕麦可以用生燕麦做吗
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