请用语音读文章网友提问：
段锦和五禽戏是两种传统养生术。不知道这两套能不能一起练？
最佳回答：
我们可以一起练习。
虽然有些气功功法是不能混的。但是八段锦和五禽戏只要练就没觉得不适。一起练没什么不好。
段锦和五禽戏都属于导引气功。练五禽戏可以活动腰关节。具有补益心肺、消除疾病、延年益寿、疏肝健脾的功效；练八段锦可以去火，塑身。两者可以通过共同练习来实现互补。
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本文标题：八段锦和五禽戏可以一起练吗
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