凉拌肉吃多了对人体好吗

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网友提问：

最近我妈做了个凉拌肉沙拉。我非常喜欢它。请问吃太多冷肉对人体有好处吗？

最佳回答：

吃得太多可能会引起不适。建议适量食用。

冷肉是由肉制成的。富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。以及肉质食物的营养成分。接近人体组织的需求。食用价值高。可以补充人体所需的营养元素。有助于维持人类生命的正常活动。

其次，冷鲜肉味道鲜美，清爽不油腻。有助于刺激食欲和健胃。可以达到刺激食欲的效果。但是人们能吃多少食物是有限度的。如果你吃得太多。可能引起肠胃消化不良等不适。

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