番石榴一天吃多少合适
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番石榴一天吃多少合适

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网友提问:

一天应该吃多少番石榴?

最佳回答:

一个就够了。

番石榴富含膳食纤维、有机酸、维生素C、钙、钾等人体必需的微量元素。食用后可起到止泻、壮肠、美容养颜、消炎止血等多种作用。但是吃番石榴一定要注意量。不要吃得太多。建议一次吃一颗。否则吃多了会对身体有负面影响。

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