西柚能减肥吗

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网友提问：

柚子是一种酸甜的水果。吃柚子能减肥吗？

最佳回答：

有一定的效果。

柚子营养丰富。果肉富含维生素C、维生素B1、柠檬酸等。还含有大量的膳食纤维和果胶。减肥期间吃柚子。它不仅能促进胃肠蠕动。还能产生饱腹感。帮助降低食欲。此外，柚子还含有柚皮苷等有效成分。可以促进储存脂肪的燃烧。因此。吃柚子可以帮助你减肥。但是减肥效果更好。你还需要控制你的饮食。坚持锻炼。

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