蜂蜜水越喝越便秘怎么回事

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网友提问：

多喝蜂蜜水。反而便秘越来越严重。这是怎么回事？

最佳回答：

果糖不耐受

蜂蜜富含酶、果糖和大量活性物质。所以吃了之后可以促进肠胃蠕动。从而有助于防止便秘。但是如果你果糖不耐受。喝完蜂蜜水，就吸收不了果糖了。所以可能不会改善便秘。反而会加重便秘症状。

自我饮食和生活习惯

便秘与一个人的饮食、生活习惯密切相关。虽然喝蜂蜜水可以缓解便秘。但是如果在喝蜂蜜水的同时还保持不良的生活和饮食习惯。就算每天喝蜂蜜水。还是会有便秘。

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