请用语音读文章网友提问：
怀孕了。我想吃一些又甜又脆的水果。但是我的血糖有点高。不知道能不能吃雪莲果？
最佳回答：
不能。
雪莲果没有降血糖作用。而且雪莲果还含有葡萄糖。会升血糖。只是血糖指数低。但雪莲果的糖分主要是低聚果糖。对于血糖稳定的孕妇，可以适量食用。但是一定程度的控制。如果孕妇有高血糖。孕期最好不要吃高糖的水果、甜食、果汁等食物。这些食物相对容易影响自身血糖。对胎儿和自己的健康都不好。
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本文标题：孕妇吃雪莲果降血糖吗
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