大麦若叶青汁睡前喝好吗
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大麦若叶青汁睡前喝好吗

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网友提问:

最近喜欢睡前喝大麦朱莉娅汁。请问睡前可以喝大麦朱莉娅汁吗?

最佳回答:

不推荐。

大麦朱丽亚汁富含营养元素。属于高营养饮料。一般可以在饭前饭后早上晚上吃。但它含有钙、钾等矿物质离子。其中钾离子有兴奋作用。对于一些低血糖的人来说。睡觉前吃东西会失眠。再加上睡前吃太多水。晚上容易尿尿。影响睡眠状态。所以不建议睡前喝大麦朱丽亚汁。

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