一次汗蒸能排多少湿气

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网友提问：

我和朋友去蒸了一会儿汗。但是不知道蒸一次能排出多少水分。

最佳回答：

因人而异。

蒸的时间大约是30-40分钟。人们在室内呆几分钟后会感到全身发热。身体不断出汗以达到散热的目的。同时，出汗也是一个排除湿气的过程。但只有一次影响不大。建议在医生指导下服用相关祛湿药物进行调理。并且配合适当的运动，加速体内水分的排出。

注意

出汗的时间和出汗的量。与排出多少湿气无关。不要长时间呆在汗蒸房里。以免出汗过多。导致过多的流体损失。脱水的症状出现了。

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