请用语音读文章网友提问：
石榴籽营养价值很高。那么石榴籽的功效是什么呢？
最佳回答：
主要好处如下。
石榴籽通常指的是石榴籽。它含有大量的维生素C、纤维素、蛋白质、多酚和各种矿物质成分。适量食用可以帮助人体清除体内的各种自由基成分。从而在一定程度上延缓皮肤衰老。保持人体皮肤的弹性。可保护心血管，美容养颜，预防高血压、高血脂。这对人体健康有好处。
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本文标题：石榴籽的功效作用是什么
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