请用语音读文章网友提问：
三七具有良好的保健功能。那么，三七一天应该吃多少呢？
最佳回答：
这要看实际情况。
三七是生活中常见的植物根茎。它主要由三七的主根制成。又甜又暖。进入肝脏、胃和大肠。它含有大量的维生素、皂甙、黄酮类、三七皂甙等成分。属于集医药和保健为一体的食品材料。
一般如果想用三七做保健品。那么建议剂量保持在1-3克左右。但是如果三七入药的话。那么一般建议在医生的指导下服药。避免延误病情。它对人类健康构成威胁。不利于人体健康。
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本文标题：三七粉一天吃多少合适呢
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