绿豆汤加糖好还是不加糖好
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绿豆汤加糖好还是不加糖好

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网友提问:

我准备煮点绿豆汤喝。但是放不放糖有点纠结。请问绿豆汤是加糖还是不加糖?

最佳回答:

根据情况。

绿豆本身没有甜味。煮出来的味道很差。加点糖可以给绿豆汤增加甜味。让它尝起来更好。但是糖不仅能改善味道。它的主要功能是提供热能。会造成绿豆汤热量增加。对于减肥的人来说。需要减少食物消耗。所以绿豆汤加不加糖各有各的好处。可以根据自己的需求来决定。

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