请用语音读文章网友提问：
听说吃西红柿可以美白。请问什么时候吃美白最好？
最佳回答：
没有具体规定。
西红柿富含维生素C和番茄红素。这两种成分都有很好的抗氧化效果。可以抵抗导致衰老和疾病的自由基。避免皮肤深色色素沉着。减少斑点的形成。长期食用可以保湿、美白、减少皱纹。
西红柿什么时候美白效果最好，没有具体的规定。可以吃一整天。可以根据个人方便食用。
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本文标题：吃西红柿最佳美白时间
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