请用语音读文章网友提问：
今天早上我吃了一些煮鸡蛋。然后中午吃了炒鸡蛋。差不多有10个鸡蛋。会发生什么？
最佳回答：
可能会有消化不良。
虽然鸡蛋营养丰富。但是吃太多食物会对身体有一定的影响。建议食物摄入遵循少量多种的原则。
如果你每天吃10个鸡蛋。那么相应的其他食物的摄入量就会相对减少。长此以往可能会出现营养不良；而且，鸡蛋含有更多的蛋白质。吃多了也会增加肾脏的负担。腹胀、便秘、排气增多等消化不良症状。建议适量食用。
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本文标题：一天吃10个鸡蛋后果
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