请用语音读文章网友提问：
最近有点生气。我昨天煮了一大锅绿豆汤。想问一天喝多少？
最佳回答：
250ml左右。
虽然绿豆汤有清热解毒的作用。但是绿豆汤是凉的。过量食用会增加体内的寒气。而且绿豆中的蛋白质不容易消化。过量饮酒可能会引起腹痛、腹泻、胀气等肠胃不适。建议正常人一天喝250ml左右。一周就2-3次。
对于老人、肠胃功能不好的孩子，或者虚寒体质的人，更要减少饮酒量。试着选择一种热饮。
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本文标题：一天喝多少绿豆汤合适
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