三伏天喝什么茶去湿气

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网友提问：

日历显示很快就是一年中的三伏天了。三伏天湿气很重。三伏天喝什么茶去湿气？

最佳回答：

推荐食谱：冬瓜荷叶茶

冬瓜凉。又甜又淡。入肺经、大肠经、膀胱经等。具有清热利湿、生津除烦的功效；荷叶味苦。平。肝、脾、胃、心经。具有清热解暑、利湿生发、清阳凉血止血的功效。三伏天适量喝冬瓜荷叶茶，能起到很好的除湿作用。

具体步骤：

1.将冬瓜切成小块。

2、荷叶适量。

3.将冬瓜和荷叶一起放入小杯中。

4.倒开水。

5.盖上盖子炖几分钟。

6.水变暖后再喝。

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