请用语音读文章网友提问：
中午朋友去市场给我带了一些苦荞红豆薏米茶，质量很好。我想为了健康而吃它。苦荞红豆薏米茶什么时候喝比较好？
最佳回答：
一般建议早上吃。
苦荞红豆薏仁茶最好早上吃。因为早晨是人体吸收消化能力较好的时候。这时候适量的苦荞红豆薏仁茶可以补充人体最丰富的营养。效果很好。还能在一定程度上促进血液循环。提高人体代谢率。对体内多余的水分和排泄物有一定的清洁作用。从而达到利尿和消除水肿的作用。
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本文标题：苦荞红豆薏米茶什么时候喝更好
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