荷叶和什么搭配最减肥

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网友提问：

从乡下带回来一些干荷叶。听说泡水可以减肥。想问一下什么荷叶和荷叶减肥最好？

最佳回答：

1.荷叶山楂

山楂尝起来是酸的。它含有多种维生素和酸性物质。可以帮助促进肠胃消化。而且里面含有的酶可以帮助分解脂肪。促进脂肪食物的消化。所以喝荷叶茶配山楂能起到更好的减肥作用。

2.荷叶陈皮

陈皮含有挥发油和黄酮类化合物。可以帮助消耗体内的油脂。促进脂肪分解。用荷叶泡水喝，能起到一定的瘦身作用。

3.荷叶冬瓜皮

冬瓜皮可以清热解暑。利尿消肿的功效。冬瓜皮和荷叶泡水喝。可以帮助消除身体水肿。对减肥有帮助。

4.荷叶苦瓜

苦瓜热量低。它富含纤维素。可以增强人体的饱腹感。此外它所含的苦瓜还具有一定的降脂降脂作用。荷叶茶和苦瓜搭配可以起到更好的减肥作用。

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