请用语音读文章网友提问：
荔枝是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃饭。平时也喜欢吃荔枝。一个人一天能吃多少荔枝？
最佳回答：
5片左右为宜。建议不要超过10片。
中医认为荔枝性温。吃荔枝会增加体内燥热。降寒气。荔枝吃多了容易上火。上火会引起扁桃体炎和咽炎。日常便秘的人尽量少吃荔枝。以免大便干燥，排出困难。
小贴士：缓解荔枝的干燥。吃荔枝前后可以喝点盐水或者凉茶。绿豆水。冬瓜水等冷饮。饮用后可降低荔枝果肉中的燥热。
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本文标题：一个人一天可以吃多少荔枝
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