请用语音读文章网友提问：
据说喝蜂蜜水可以缓解便秘。我想每天早上有一次习惯性的排便。你知道空腹可以喝蜂蜜水吗？
最佳回答：
不建议空腹喝蜂蜜水。
蜂蜜水含有果糖和有机酸，能刺激胃酸分泌。在空腹状态下，胃本身的胃酸浓度很高。这个时候喝蜂蜜水，容易对胃黏膜造成一些损伤。尤其是肠胃功能不好的人。空腹喝蜂蜜水容易导致恶心、反胃、腹痛等不适症状。建议空腹起床后喝一杯温水。然后吃点早餐，补充身体需要的营养。
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本文标题：早上可以空腹喝蜂蜜水吗
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