青团吃多了会怎样

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网友提问：

妈妈早上出去摘艾叶。然后我做了很多绿色的球吃。但是我一次吃太多了。不知道会不会对身体有害？

最佳回答：

1、容易发胖

绿球里面加了很多糯米粉和米粉。含有大量的碳水化合物和糖。100克不带馅的普通绿球能产生约250-300卡路里的热量。如果你长期吃得太多，你很容易发胖。

2.肠胃不适

绿色组的艾草富含膳食纤维。吃了多容易引起腹泻。添加的糯米粉和粘米粉不易消化。吃多了可能会引起腹胀和消化不良。和添加的白糖。如果你吃得太多。感觉又甜又腻。也容易引起恶心呕吐。

3.可能过敏

砂仁艾草是青年团的原料。而艾草也是过敏原之一。如果你对艾草过敏。不要一直吃。否则会出现腹泻、红肿、瘙痒、腹痛等过敏症状。

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