请用语音读文章网友提问：
我最近吃了很多。但是总觉得吸收不好。这是怎么回事？是什么原因造成了人体吸收差？
最佳回答：
吸收差。考虑脾胃不和导致的情况。是消化系统。建议口服调理脾胃虚弱的药物。同时吃易消化的食物。不要吃辛辣、油腻和冰冷的食物。饭后经常运动。
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本文标题：人体吸收不好是由什么引起的
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