黄车厘子和红车厘子功效有区别吗

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网友提问：

我在商场看到了黄樱桃和红樱桃。你知道这两者的区别吗？

最佳回答：

没多大区别。

虽然黄樱桃和红樱桃在外观上颜色差别很大。但两者都属于同一品种。它们都含有相似的营养成分。100克新鲜樱桃中的主要营养成分有：

水分82.25。63千卡热量。蛋白质1.06克。脂肪0.20g。碳水化合物16.01克。总糖量为12.82克.其中葡萄糖为6.59克.果糖5.37克；膳食纤维2.1g.钙13毫克。铁0.36毫克。0.07毫克锌。钾222毫克。镁11毫克。维生素C 7.0毫克。维生素B1 0.03毫克。0.03毫克维生素B2。4微克叶酸。胡萝卜素0.038毫克。

这两种水果的营养效果是一样的。让它们颜色不同的无非是花青素。就像白心火龙果和红心火龙果一样。选择吃哪个只是根据自己的喜好。

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