请用语音读文章网友提问：
冰箱里有很多奶酪。奶酪被用作牛奶的发酵泡沫。一天中最好的吃饭时间是什么时候？
最佳回答：
一般推荐早餐。
奶酪的食用时间一般建议在早餐时。也就是8-10点。因为这是人体肠胃消化的最佳时间。可以最大程度的吸收奶酪的营养成分。补充身体所需的钙和其他成分。但需要注意的是，不宜空腹饮用。建议搭配面包、馒头、饼干食用更好。
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本文标题：吃奶酪的最佳时间
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