请用语音读文章网友提问：
听说玉米是很好的粗粮。我不记得在哪里听到的。吃玉米会增加雌激素。请问吃玉米能提高雌激素吗？
最佳回答：
影响比较小。
玉米含有植物雌激素。但是人体是动物雌激素。总的来说，两者之间没有联系。但长期适量食用玉米对雌激素仍有一定影响。同时也是对身体很好的食物。能促进肠胃蠕动。有一定的通便作用。在里面补充营养。从而起到美容保健的作用。使皮肤更有光泽的效果。
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本文标题：吃玉米会雌激素升高吗
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