请用语音读文章网友提问：
购买的南瓜是带皮蒸还是去皮？哪个更好？
最佳回答：
绿皮南瓜整体一般建议带皮蒸。
如果绿南瓜是新鲜完整的。外观没有任何损伤。可以带皮蒸。而且南瓜皮不仅含有膳食纤维、维生素等营养成分。它比去皮的南瓜营养更好。南瓜皮还有健脾和胃、补气血的功效。适量食用带皮南瓜有助于人体健康。但需要注意的是，如果绿皮南瓜破损，一般建议去皮蒸熟。为了防止皮肤中的细菌等有害物质影响身体。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：青皮小南瓜带皮还是去皮蒸好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/72865.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/72865.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。