吃六种食物对女性卵巢好

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网友提问：

听说吃六种食物对女性卵巢有好处。它是哪种食物？

最佳回答：

红枣豆浆

食材：红枣3颗。半杯大豆。1/3杯米饭。中等红糖。一台豆浆机。

练习步骤：

1.提前一晚泡黄豆和大米。红枣洗净去核。

2.将大米和大豆洗干净。和红枣一起放进豆浆机里。在上下水位线之间加水。

3.连接电源。按下“谷物豆浆”按钮。

4.豆浆打好后。加入适量红糖搅拌均匀。倒入碗中。

黑豆炖鸡蛋。

材料：当归15克。黑豆15克。两个鸡蛋。中等红糖。电饭锅。

练习步骤：

1.黑豆提前泡一夜。鸡蛋煮熟，去皮。洗净当归。

2.将黑豆、当归和鸡蛋放入炖锅中。加入适量的水。关上盖子。

3.放在电饭锅里。加水。在水中煨3-5小时。

4.拿出炖锅。加入适量红糖调味。去做吧。

百香果蜂蜜茶

食材：蜂蜜2-3勺。1个百香果。

练习步骤：

1.把百香果切开。用勺子挖出果肉。把它放在杯子里。

2.在杯中加入适量的蜂蜜。冲入300毫升温水。

3.搅拌后饮用。

蜂王浆薄荷茶

原料：蜂王浆2勺。薄荷叶3克。

练习步骤：

1.用冷开水冲洗薄荷叶。把它放在杯子里。

2.加入500毫升开水冲泡。盖上盖子，静置几分钟。

3.杯子里的开水变暖后。加入2勺蜂王浆。

4.搅拌均匀。可以喝了。

茉莉玫瑰花茶

原料：玫瑰花5克。茉莉花2克。蜂蜜适量。

练习步骤：

1.先用凉开水把玫瑰和茉莉花洗干净。去除加工、运输、销售环节的粉尘。

2.把玫瑰和茉莉花放在杯子里。加入500毫升开水。关上盖子。

3.闷了10分钟后。加入一些蜂蜜调味。可以喝了。

山楂茶陈皮

食材陈皮：克。山楂5克。神曲5克。1000毫升水。

练习：

1.陈皮、山楂、神曲洗净。把它放在茶壶里。

2.加入1000毫升水。关上盖子。煮至沸腾。

3.关火。闷5分钟。倒入杯中。让文氏饮茶为后人。

4.可以反复煮2-3次。

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