请用语音读文章网友提问：
想学游泳减肥。请问蛙泳和自由泳减肥哪个好？
最佳回答：
蛙泳和自由泳都有很好的减肥效果。
无论哪种游泳。对减肥有很好的效果。难点在于坚持。蛙泳更多的是四肢的运动。可以塑造更好的四肢线条。自由泳更多的是全身。需要全身协调。对全身塑形有很好的作用。但只要坚持下去。无论哪种游泳泳姿，对减肥塑身都有很好的效果。
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本文标题：蛙泳和自由泳哪个比较减肥
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